かぶと豚肉の黒コショウ炒め【栄養士監修】

トトノウ腸活栄養士 遠藤風子

調味料少なめなのにしっかり味✨
黒コショウが食欲をそそります🥰

材料

  1. 豚こま肉・70g
  2. かぶ・・・1個
  3. 長ねぎ・・1/3本
  4. 塩・・・・ひとつまみ
  5. 酒・・・・小さじ1
  6. 醤油・・・小さじ1
  7. 黒コショウたっぷり
  8. オイル・・適量

作り方

  1. かぶは8等分のくし切りにして、葉があればざく切りにする。長ねぎは斜めに切る
  2. フライパンにオイルを熱してかぶと長ねぎ、豚こまを並べ塩を全体に振る
  3. 触らずじっくり中火で焼き、こんがりしたら裏返す
  4. かぶの葉も加えて馴染ませたら調味料も加える
  5. さっと馴染ませたら完成♪

黒コショウはたっぷり加えるのがおすすめです^^