オーツミルクの豆乳割り【栄養士監修】

トトノウ腸活栄養士 遠藤風子

甘いドリンクでちょっと休憩♪そんなときにもおすすめです。
腸に優しい材料ばかり!

材料

  1. ヨーグルト・・・・20g
  2. はちみつ・・・・・小さじ1
  3. 豆乳・・・・・・・100ml
  4. オーツミルク・・・100ml

作り方

  1. グラスにヨーグルトとはちみつを入れる。
  2. 豆乳を少し入れて混ぜ、はちみつを溶かす。
  3. 残りの豆乳、オーツミルクも注ぐ。
  4. 全体を混ぜ合わせて完成♪

最初に少量の豆乳で混ぜることで溶け残りの心配もありません^^