トトノウ腸活栄養士 遠藤風子
甘いドリンクでちょっと休憩♪そんなときにもおすすめです。
腸に優しい材料ばかり!
材料
- ヨーグルト・・・・20g
- はちみつ・・・・・小さじ1
- 豆乳・・・・・・・100ml
- オーツミルク・・・100ml
作り方
- グラスにヨーグルトとはちみつを入れる。
- 豆乳を少し入れて混ぜ、はちみつを溶かす。
- 残りの豆乳、オーツミルクも注ぐ。
- 全体を混ぜ合わせて完成♪
最初に少量の豆乳で混ぜることで溶け残りの心配もありません^^
甘いドリンクでちょっと休憩♪そんなときにもおすすめです。
腸に優しい材料ばかり!
最初に少量の豆乳で混ぜることで溶け残りの心配もありません^^