トトノウ腸活栄養士 遠藤風子作り置きしておけば忙しい朝やおやつにも🥰✨
ザクザクやみつき💓
材料
- オートミール・・100g
- 豆乳・・・・・・30ml
- オリーブオイル・20ml
- 砂糖・・・・・・20g
- アーモンド・・・30g
- ごま・・・・・・白黒各小さじ1
作り方
- アーモンドはザクザク切っておく
- ボウルに豆乳とオリーブオイルを入れ、泡立て器でよく混ぜる
- 砂糖も加えてさらに混ぜる
- オートミール、アーモンド、ごまを加えて全体が馴染むように混ぜ合わせる
- シートに広げ、170℃に予熱したオーブンで30分ほど焼く
- 冷ましたら手でほぐして完成♪
オートミールはロールドオーツを使用しています。
ナッツはお好みのものでOK！
