厚揚げのチーズとろろ焼き【栄養士監修】

トトノウ腸活栄養士 遠藤風子

チーズととろろでふわふわ!
厚揚げがカリッとしていて食感が楽しめる1品です♪

材料

  1. 厚揚げ・・・・・1枚
  2. 長いも・・・・・100g
  3. チーズ・・・・・20g
  4. しょうゆ・・・・小さじ1/2

作り方

  1. 厚揚げは9等分に切る。
  2. 長いもはすりおろす。
  3. 厚揚げをフライパンでこんがりするまで焼く。
  4. 耐熱皿に移し、とろろとチーズをかける。
  5. しょうゆも回しかけ、トースターでチーズがこんがりするまで焼く。
  6. お好みでねぎを散らして完成♪

厚揚げはしっかり焼くことで長いもとの食感の違いが楽しめます^^