トトノウ腸活栄養士 遠藤風子
きゅうりは炒めてもシャキシャキ!梅としょうが、しそがよく合います♪
材料
- 豚肉・・・・・・・・・70g
- きゅうり・・・・・・・1/2本
- しそ・・・・・・・・・5枚
- 梅チューブ・・・・・・3㎝
- しょうがチューブ・・・3㎝
- 酒・・・・・・・・・・大さじ1/2
- ごま油・・・・・・・・小さじ1
作り方
- きゅうりは乱切りにする。
- しそは千切りにする。
- 梅、しょうがチューブに酒を加えてよく混ぜ合わせる。
- ごま油を熱し、豚肉を焼く。
- 火が通ったらきゅうりも加えて炒める。
- 焼き色が付いてきたら③を加えてよく絡め、しそも加える。
- 全体に馴染ませたら完成♪
しそを加えたら手早く馴染ませるとしその色がキープできます^^