トトノウ腸活栄養士 遠藤風子これは…お店の味💓
簡単なのにテンション上がる1品です🥰クリスマスにも🌲✨
材料
- かぼちゃ・・・1/4個
- 塩・・・・・・ひとつまみ
- ヨーグルト・・大さじ1
- マヨネーズ・・大さじ1
- クリームチーズ30g
- ミックスナッツ20g
作り方
- かぼちゃは種を取ってレンジで6分加熱する
- 大きめに潰して塩、ヨーグルト、マヨ、クリチを加えてざっくり混ぜる
- 砕いたミックスナッツも加えてさっと和えたら完成♪
ムラがあるくらいで混ぜすぎない方がいろんな味が楽しめます＾＾
かぼちゃのデリサラダ【栄養士監修】
2023年12月15日
トトノウ腸活栄養士 遠藤風子
