トトノウ腸活栄養士 遠藤風子ピーラーで薄くスライスすると味が馴染みやすくて食感も◎✨
いつもと同じ味付けでも雰囲気変わります🥰
材料
- きゅうり・・1本
- 醤油麹・・・大さじ1
- りんご酢・・大さじ1
- 和風だし・・小さじ1/2
- ごま・・・・たっぷり
- ラー油・・・お好みで
- 唐辛子・・・お好みで
作り方
- きゅうりはピーラーでスライスし、揃えて5等分くらいに切る
- 調味料をよく混ぜ合わせ、きゅうりを加える
- よく絡めたら完成♪
冷蔵庫でよく冷やすとさらに美味しく＾＾
きゅうりのピリ辛漬け【栄養士監修】
2023年7月18日
トトノウ腸活栄養士 遠藤風子
