ごぼうのピリ辛煮【栄養士監修】

トトノウ腸活栄養士 遠藤風子

ピリ辛で酸味も効いているので食卓のアクセントに!
ポリポリ食感がやみつきに♪

材料

  1. ごぼう・・・・・・50g
  2. 豆板醤・・・・・・小さじ1/2
  3. コチュジャン・・・小さじ1/2
  4. しょうゆ・・・・・小さじ1
  5. 酢・・・・・・・・大さじ1
  6. いりごま・・・・・少々

作り方

  1. ごぼうは乱切りにして酢水につけ、調味料は合わせておく。
  2. 鍋にごぼうと水30mlを加え、火にかける。
  3. 沸騰したら合わせ調味料を加え、2~3分煮る。
  4. ごまをふって完成。

作ってからしばらく置くことで味がなじみますよ♪