トトノウ腸活栄養士 遠藤風子にんじん1本ペロッと食べられる🥕✨
お弁当にもおすすめです🥰
材料
- にんじん・・・・1本
- オリーブオイル・大さじ1/2
- 塩麹・・・・・・小さじ1
- カレー粉・・・・小さじ1/2
作り方
- にんじんは千切りにする
- オリーブオイルを熱し、にんじんを軽く炒める
- 塩麹を加えてしんなりするまで弱火で炒める
- 火を止めてカレー粉を加え、馴染ませたら完成♪
塩麹もカレー粉も焦げやすいので注意です。
にんじんのカレー炒め【栄養士監修】
2023年5月9日
トトノウ腸活栄養士 遠藤風子
