ホットバナナヨーグルト【栄養士監修】

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栄養士が教える不調を遠ざける腸活＆体質改善【食べ方1つで心と体を整える専門】遠藤風子(@lsm_fuko)がシェアした投稿

材料

1. バナナ・・・・・1本
2. ヨーグルト・・・100gくらい
3. 純ココア・・・・小さじ1くらい

作り方

1. 耐熱容器にバナナを1口大に切りながら入れる
2. レンジで30秒加熱する
3. ヨーグルトも加えてさらにレンジで30秒加熱する
4. ココアをかけて完成♪

ココアの代わりにきなこでも＾＾