大根のうま辛ぽりぽり【栄養士監修】

トトノウ腸活栄養士 遠藤風子

大根って何かと買いがち&あまりがち…?
常備菜にしてこまめに食べましょ🥰

材料

  1. 大根・・・300g
  2. 塩・・・・ひとつまみ
  3. 唐辛子・・1本
  4. 砂糖・・・大さじ1
  5. 醤油麹・・大さじ1
  6. りんご酢・大さじ1
  7. ごま・・・大さじ1
  8. 桜えび・・大さじ1

作り方

  1. 大根は薄めのいちょう切りにして塩で揉んだら10分ほど置く
  2. 水分が出てきたら拭き取って種を取った唐辛子を切って加える
  3. 調味料を加えてよく和える
  4. ごまと桜えびも加えてさっと和えたら完成♪

桜えびはかつお節などでもOK!うまみが出るものを加えるのがおすすめ^^