春キャベツとツナのサラダ【栄養士監修】

トトノウ腸活栄養士 遠藤風子

特別なことはないけど、だからこそいつでも食べたい🥰
アレンジも自在です✨

材料

  1. 春キャベツ・・・・150g
  2. にんじん・・・・・30g
  3. ツナ水煮缶・・・・1缶
  4. 塩麹・・・・・・・小さじ1
  5. りんご酢・・・・・小さじ2
  6. ごま・・・・・・・ひとつまみ
  7. ブラックペッパー・お好みで

作り方

  1. にんじんとキャベツは千切りにする
  2. ボウルに入れ、ツナと塩麹、りんご酢も加えてよく混ぜる
  3. しっとり馴染んできたら器に盛り、ごまと胡椒をかけて完成♪

うす味なので付け合わせにぴったり^^中華だしや粉チーズ、ドライハーブなんかも合いますよ!