春菊の和風サラダ【栄養士監修】

この投稿をInstagramで見る

栄養士が教える不調を遠ざける腸活＆体質改善【食べ方1つで心と体を整える専門】遠藤風子(@lsm_fuko)がシェアした投稿

材料

1. 春菊・・・1/2袋(100g)
2. 醤油・・・小さじ1/2
3. ごま油・・小さじ1/2
4. かつお節・たっぷり
5. ごま・・・たっぷり
6. のり・・・1/3枚

作り方

1. 春菊は茎までざく切りにする
2. ボウルに移し、全ての材料を加える
3. よく和えたら完成♪

かつお節を桜えびやしらすにしたら高級感もUPしそう…＾＾