焼き柿【栄養士監修】

トトノウ腸活栄養士 遠藤風子

そのまま食べても美味しい柿ですが、焼いてアツアツも美味しいんです✨
お好みでヨーグルトやシナモンをかけて💓

材料

  1. 柿・・・・・1個
  2. お好みで
  3. 水切りヨーグルト
  4. シナモンなど

作り方

  1. 柿はよく洗ってヘタの近くを切り落とす
  2. 実に切れ目を3〜4本入れる
  3. グリルやトースターなどで15分ほど焼く
  4. お好みでヨーグルトやシナモンをかけて完成♪

ビタミンCが豊富な柿は1日1個食べれば必要量を補えるのも嬉しいポイント^^