豚肉の黒胡椒炒め【栄養士監修】

トトノウ腸活栄養士 遠藤風子

黒胡椒がしっかり効いた作り置きできるおかずです♪
お弁当に入れても◎

材料

  1. 豚肉・・・・・・・・60g
  2. 酒・・・・・・・・・小さじ1
  3. かぼちゃ・・・・・・100g
  4. オリーブオイル・・・小さじ1/2

たれ

  1. はちみつ・・・・・・小さじ1/2
  2. しょうゆ・・・・・・小さじ1/2
  3. 黒胡椒・・・・・・・小さじ1/2
  4. 水・・・・・・・・・大さじ1

作り方

  1. 豚肉に酒を振る。
  2. かぼちゃは薄切りにする。
  3. たれを合わせる。
  4. オリーブオイルでかぼちゃを焼く。
  5. 豚肉も焼く。
  6. たれを絡めて完成♪

たれに水も加えることで味が全体に絡みやすくなります♪