長いもとみょうがのレモン塩昆布和え【栄養士監修】

トトノウ腸活栄養士 遠藤風子

長いもの食感とみょうがのほろ苦さが絶妙♪
さっぱりしていて夏にぴったりです。

材料

  1. 長いも・・・・・50g
  2. みょうが・・・・1個
  3. レモン汁・・・・小さじ1
  4. 塩昆布・・・・・3g
  5. いりごま・・・・少々
  6. ラー油・・・・・少々

作り方

  1. みょうがは千切り、長いもは細めに切る。
  2. ボウルに移し、塩昆布とレモン汁を加えて和える。
  3. お皿に盛り、お好みでいりごまとラー油をかけて完成♪

酸味が好きな方はレモン汁をたっぷりかけても◎