トトノウ腸活栄養士 遠藤風子包丁も火も使わず、わかめも水で戻さない✨
とってもお手軽なのであと1品に便利です🥰
材料
- もやし・・・100g
- 乾燥わかめ・ひとつまみ
- ごま・・・・たっぷり
- 醤油麹・・・小さじ1
- りんご酢・・小さじ1
- ごま油・・・ちょこっと
作り方
- ボウルにもやしを入れ、わかめは砕きながら加える
- ラップをしてレンジで2分加熱する
- 軽く混ぜて他の材料を全て加え、和えたら完成♪
わかめは砕きながら加えると戻りやすくなります＾＾
もやしのごま酢和え【栄養士監修】
2023年6月15日
トトノウ腸活栄養士 遠藤風子
