トトノウ腸活栄養士 遠藤風子だしのうま味とトマトの酸味が相性バツグン✨
冷やして食べるのがおすすめです🥰
材料
- トマト・・・・中1個
- 乾燥わかめ・・小さじ1
- すりごま・・・大さじ1
- 醤油麹・・・・大さじ1/2
- 和風だし・・・小さじ1/2
- 砂糖・・・・・小さじ1/2
作り方
- わかめは水で戻し、トマトは一口大に切る
- 調味料を混ぜ合わせ、水気を切ったわかめとトマトを加えて和えたら完成♪
醤油麹は普通の醤油でもOKです＾＾
トマトとわかめのごま和え【栄養士監修】
2023年6月30日
トトノウ腸活栄養士 遠藤風子
