トトノウ腸活栄養士 遠藤風子
混ぜるだけの簡単朝ごはん!
ちょっとオシャレに見えるので朝から気分が上がります♪
材料
- パン・・・・・・・・・・1個
- ミニトマト・・・・・・・3個
ディップソース
- ツナ缶(ノンオイル) ・・・1/2缶
- ヨーグルト・・・・・・・大さじ2
- クリームチーズ・・・・・1個
- ブラックペッパー・・・・少々
- 乾燥バジル(あれば)・・・少々
作り方
- ツナ缶とヨーグルト、クリームチーズをよく混ぜる。
- ミニトマトは半分にカットする。
- パンは軽くトーストして焦げ目が付いてきたらディップソースとトマトを乗せる。
- ブラックペッパーとバジルを振って追加で焼く。
- パンがいい色になったら完成。
このディップはドレッシングとしても活躍しますよ♪