豚肉とセロリのみそ炒め【栄養士監修】

トトノウ腸活栄養士 遠藤風子

セロリのシャキシャキ食感と豚肉。みそ味でご飯も進みます^^
セロリは葉もあると彩りがいいですよ♪

材料

  1. 豚こま肉・・・・・・・・・80g
  2. 塩・・・・・・・・・・・・少々
  3. セロリ(あれば葉も)・・・80g
  4. しょうが・・・・・・・・・1かけ
  5. みそ、酒、みりん・・・・・各大さじ1/2
  6. ごま油・・・・・・・・・・小さじ1

作り方

  1. 豚肉に塩を振っておく。
  2. しょうがはみじん切りにする。
  3. セロリは筋を取って斜めに薄切り、葉は細かく切る。
  4. 調味料を合わせて混ぜる。
  5. ごま油としょうがを入れて熱し、豚肉を炒める。
  6. 火が通ってきたらセロリも加える。
  7. ④を加えてさっと馴染ませ、お好みで七味を振って完成♪

セロリの食感を残すため、火を通しすぎないことがポイントです^^