さつまいものハニーマスタード和え【栄養士監修】

トトノウ腸活栄養士 遠藤風子

さつまいもの甘味と酸味を効かせたハニーマスタードがよく合います。箸休めにもお弁当にも♪

材料

  1. さつまいも・・・・・100g
  2. りんご酢・・・・・・小さじ2
  3. はちみつ・・・・・・小さじ1
  4. 粒マスタード・・・・小さじ1/2

作り方

  1. さつまいもは乱切りにする。
  2. 鍋にさつまいもと水を入れて柔らかくなるまで茹でる。
  3. 調味料を混ぜる。
  4. 水気を切ったさつまいもに③をかけて和える。
  5. 完成♪

さつまいもはレンジでもOKです。